Jornada de descubrimiento de la silvoterapia “Estilo de vida y salud”

Jornada de descubrimiento de la silvoterapia “Estilo de vida y salud”

Jornada de descubrimiento de la silvoterapia

El domingo 11 de julio de 2021, la Fundación Eczema organizó en la Estación Termal de Avène una jornada “Estilo de vida y salud” o cómo ser protagonista de su salud interviniendo en su estilo de vida.

Una oportunidad para reunir a los pacientes que padecen enfermedades dermatológicas crónicas o siguen un tratamiento post-cáncer.

Esta jornada se organizó en dos talleres, intercalados por un agradable pícnic en el arboreto de la Estación Termal de Avène.

Taller “Ser protagonista de su propia salud

Este primer taller, dirigido por el Dr. Jean-Marc Chavigny, especialista en dermatología y alergología, permitió a todos los participantes cuestionar y analizar su propio estilo de vida en torno a 9 puntos principales:

  • las relaciones sociales
  • el ritmo de vida
  • los valores de cada uno
  • la dieta
  • las emociones
  • la conexión con la naturaleza
  • la actividad física
  • las actividades personales
  • la exposición a sustancias tóxicas.

Así, cada participante pudo identificar las áreas sobre las que puede intervenir a nivel individual, priorizarlas y definir un objetivo personalizado alcanzable para mejorar su bienestar de forma progresiva.

 

Taller de silvoterapia

El segundo taller, dirigido por Vincent Karche, silvoterapeuta y tenor de ópera, se celebró al aire libre, en el arboreto de la Estación Termal de Avène y en el bosque adyacente. Gracias a las técnicas de anclaje y de respiración propuestas, los participantes aprendieron a reconectar con la tierra, con los árboles y con ellos mismos. Esta conexión con la naturaleza permitió a todos sentir bienestar y plenitud, así como acoger sus emociones con serenidad.

 

“Cada uno de nosotros tiene el poder de mejorar su salud, ya sea para evitar la enfermedad o para reducir los síntomas de una enfermedad existente. Si bien nuestra sociedad lleva años insistiendo en la atención médica, la prevención sigue siendo cosa de cada uno de nosotros”.

Dr. Jean-Marc Chavigny, especialista en dermatología y alergología, Nantes.

Testimonios de participantes

“Gracias por esta jornada tan enriquecedora dedicada al descubrimiento de los beneficios de la naturaleza y de la gestión de las emociones, en un acogedor ambiente de grupo... El bienestar físico está ligado al bienestar psicológico, al equilibrio en la vida personal, emocional y profesional, y a la autoestima. Esta jornada me ha permitido recordar todos estos dogmas y descubrir la silvoterapia”. Isa
 

“Ha sido un día estupendo, lleno de significado y cargado de intercambios. Muchas gracias”. Cathy
 

“Una jornada muy enriquecedora, tanto por la mañana (teoría) como por la tarde (práctica). Sin duda, conviene compartir la experiencia con los curistas. Gracias”. A.
 

“Una jornada de lo más instructiva, enriquecedora y muy agradable”. Magali
 

“Un maravilloso día de iluminación interior y de intercambio que recomiendo encarecidamente a todo el mundo”. Dorian
 

“¡Una jornada fantástica! ¡Enriquecedora, interesante, con un simpático equipo y ponentes de lujo! Me lo he pasado estupendamente, y además he tenido la oportunidad de conocer a mucha gente”. 

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