Giornata dedicata alla silvoterapia «Stile di vita e salute»

Giornata dedicata alla silvoterapia «Stile di vita e salute»

Giornata dedicata alla silvoterapia

Domenica 11 luglio 2021, la Fondazione Eczema ha organizzato nella Stazione Termale Avène la giornata «Stile di vita e salute» o come diventare protagonisti della propria salute agendo sul proprio stile di vita.

Un’occasione per riunire i pazienti affetti da malattie dermatologiche croniche e quelli che hanno ricevuto terapie oncologiche.

Il programma prevedeva la partecipazione a due workshop con una pausa per un picnic conviviale nell’Arboretum della Stazione Termale Avène.

Workshop «Diventare protagonisti della propria salute»

Grazie al primo workshop, condotto dal dott. Jean-Marc Chavigny, dermatologo allergologo, i partecipanti hanno avuto l’occasione di riflettere e di analizzare il proprio stile di vita sotto 9 aspetti:

  • Le relazioni sociali
  • Il ritmo di vita
  • I valori di ciascuno
  • L’alimentazione
  • Le emozioni
  • La connessione con la natura
  • L’attività fisica
  • Le attività personali
  • L’esposizione alle sostanze tossiche

Ogni partecipante ha individuato gli aspetti sui quali è possibile agire individualmente, ha stabilito le priorità e definito un obiettivo personale da realizzare per migliorare poco a poco il proprio benessere.

 

Workshop silvoterapia

Vincent Karche, silvoterapeuta e tenore d’opera, ha condotto il secondo workshop nell’arboretum della Stazione Termale Avène e nella vicina foresta. Grazie agli esercizi di radicamento e di respirazione proposti, i partecipanti hanno imparato a riconnettersi con la Terra, gli alberi e con se stessi. Questa connessione con la natura ha offerto ai partecipanti una sensazione di benessere e di pienezza e l’opportunità di accogliere con serenità le proprie emozioni.

 

 

«Ognuno di noi può migliorare il proprio stato di salute per non ammalarsi o per diminuire i sintomi di una malattia in corso. Da tempo la nostra società privilegia le cure mediche, ma la prevenzione rimane il compito di ognuno di noi».

Dott. Jean-Marc Chavigny, dermatologo allergologo, Nantes.

Testimonianze dei partecipanti

«Grazie per questa esperienza arricchente, che mi ha permesso di riscoprire i benefici della natura e della gestione delle emozioni e di ricevere il conforto del gruppo... Il benessere fisico è legato al benessere psicologico e all’equilibrio nella vita personale, affettiva e professionale e all’autostima. Questa giornata ci ha dato l’opportunità di riflettere su questi concetti e di scoprire la silvoterapia» Isa
 

«Una giornata fantastica, ricca di senso e d’incontri. Grazie infinite» Cathy
 

«Una giornata ricca di contenuti sia dal punto di vista teorico (mattina) che pratico (pomeriggio). Un’occasione da non perdere per chi segue cure termali. Grazie» A.
 

«Giornata super istruttiva, arricchente e molto gradevole» Magali
«Una giornata meravigliosa, un momento di condivisione e un’occasione per fare chiarezza interiormente che raccomando a tutti/e» Dorian

 

«Una giornata stupenda! Arricchente, interessante, con un team simpatico e dei relatori super! Ho passato una giornata stupenda e ho avuto modo di fare un sacco d’incontri». 

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